Pertama kali saya mengetahui grounding atau earthing ialah melalui sharing dari Malo. Tahun lalu tepatnya ketika saya mengunjungi Casa Maitreya, Malo mengajak kami untuk mencoba teknik grounding/earthing. Kebetulan perumahan tempat Malo tinggal masih memiliki beberapa lahan kosong yang ditumbuhi rumput.
Grounding sendiri merupakan suatu kegiatan membangun koneksi dengan bumi. Kita terkoneksi dengan bumi tanpa menggunakan alas kaki, sehingga kaki kita langsung menyentuh permukaan tanah. Ternyata selama ini alas kaki yang kita pakai tidak menghantarkan energi bumi. Kami pun melepaskan alas kaki kami untuk memulai kegiatan Grounding.
Baca juga : WEEKLY JOURNAL #34 – INNSÆI & GROUNDING
Sore itu di lahan kosong berumput
Saya membangun koneksi kembali dengan Bumi
Sinar matahari tampak hangat menyapa kami sore itu. Kaki saya merasakan energi hangat yang ada di aspal jalan, tanah dan rumput yang saya pijak. Saya berusaha sesadar mungkin untuk mebangun “relasi” dengan bumi dan sekeliling saya. Beberapa kali saya memejamkan mata untuk lebih fokus merasakan angin, rumput, tanah dan hangatnya sinar matahari. Saya merasa ingin sekali hanyut bersama bumi saat itu yang menyambut keinginan saya untuk terkoneksi dengannya.
Sejenak saya merasa bumi seperti mengirimkan energi hangatnya ke saya. Pikiran saya mulai terasa tenang. Ritme nafas saya pun tidak terburu-buru seperti biasanya. Dengan begitu tenang, saya menyambut energy-energi yang bumi berikan kepada saya.
Sesekali saya ngobrol dengan Malo, Susy dan Fetty. Sesekali mengamati kegiatan mereka selama Grounding. Aura dan Enzo pun tampak terlihat asik bermain di rumput tanpa alas kaki. Rasanya saya ingin berlama-lama menghabiskan sore itu di rumput.
Jujur selama saya bekerja kantoran, saya agak susah menemukan waktu sore untuk melakukan Grounding. Kalau saya benar-benar penat, biasanya saya jalan sore di perumahan belakang kantor. Tentunya saya ga bisa bebas melepas alas kaki selama saya jalan sore di perumahan belakang kantor.
Terakhir kalinya saya melakukan Grounding adalah ketika saya mengunjungi kampus tercinta. Kampus UI Depok memang terkenal dengan area hijau yang sangat luas. Saat saya masih kuliah dulu, saya sering membiasakan diri jalan dari gedung kampus satu ke yang lain. Spot paling favorite saya di kampus tentu saja Perpustakaan UI yang dikelilingi dengan danau serta lahan hijau berumput.
Sore itu di perpustakaan kampus
Saya terkoneksi dengan bumi dan memori
Selesai saya parkir mobil di dekat Perpustakaan UI, saya langsung melepas flat shoes yang saya pakai dan menginjakkan kaki di rumput. Kebetulan saya datang agak sore saat itu. Beberapa mahasiswa pun ada yang duduk-duduk bergerombol di rumput.
Grounding yang saya lakukan di Perpustakaan UI ntah mengapa terasa lebih berkesan. Pikiran saya pun memutar memori-memori yang pernah saya punya di tempat ini. Sesekali saya membayangkan diri saya yang dulu lewat bersama teman kuliah saya dulu, Listya dan Tresia. Saya pun tersenyum ketika memori-memori itu terputar lagi, diiringi rasa syukur saya bisa menimba ilmu di kampus tercinta ini.
Grounding sendiri mengingatkan saya akan teknik Barefoot yang pernah saya lakukan saat mengikuti mata pelajaran Perancangan 1 Arsitektur. Kami disuruh bertelanjang kaki untuk merasakan lokasi sekitar kampus. Tujuan Barefoot untuk mengasah kepekaan kami akan site sehingga kamis bisa tahu keunggulan dan kelemahan site itu sendiri, biasanya disebut dengan Analisis Tapak.
Bagi beberapa orang kegiatan Grounding mungkin terasa sepele, bukan kegiatan hits jaman sekarang. Memang semakin saya dewasa, saya justru lebih menghargai hal-hal kecil yang berdampak positif bagi hidup. Terkadang waktu me time bisa dihabiskan sesederhana menikmati sore hari dengan bertelanjang kaki. Ada yang sudah pernah mencoba teknik Grounding? See you on my next post readers!
NOTE
This is NOT a Sponsored Post. All things that are written in this blog post are my own opinions and my honest experience. Do not copy my blog or my photos, if you want to use my blog or my photos please ask my permission by email and credit the copy page or image back to my blog.